Cum sa te iubesti pe tine pentru a te intelege mai bine cu ceilalti

Cum sa te iubesti pe tine pentru a te intelege mai bine cu ceilalti
Preț: 35,00 RON
Disponibilitate: stoc indisponibil
Editura:
Anul publicării: 2011
Pagini: 304
Format: 13x20
Categoria: Psihologie

DESCRIERE

...''Cum sa te iubesti pe tine pentru a te intelege mai bine cu ceilalti'' …atunci când nu ne iubim, când nu ne stimăm, nu suntem fericiţi. Ne îndoim de noi înşine, facem rareori alegeri bune în viaţă, ne simţim vulnerabili în calea obstacolelor, a dificultăţilor. Şi totuşi, nimic nu este pentru totdeauna pierdut... Această carte vă permite să vă cunoaşteţi mai bine, să faceţi un bilanţ personal al concepţiei despre sine, a imaginii de sine, a iubirii de sine. Ea vă oferă şi recomandări, soluţii, pentru a înţelege cum se clădeşte, încă din copilărie, stima de sine, cum se dezvoltă în adolescenţă şi cum vă influenţează ea viaţa sentimentală, profesia, relaţiile cu ceilalţi. Ca şi în "Cum să ne purtăm cu personalităţile dificile", cei doi autori – Christophe André şi François Lelord –, psihiatri şi psihoterapeuţi, vă propun soluţii terapeutice şi practice pentru a vă ajuta să trăiţi într-o mai bună armonie cu voi înşivă... şi cu ceilalţi. Veţi afla, prin chestionarele prezentate în carte, cât de mult vă iubiţi şi cum vă puteţi schimba stima de sine în funcţie de nivelul prea scăzut sau prea ridicat al acesteia. Drum bun în călătoria spre universul interior al stimei de sine! CUPRINS: Introducere PARTEA ÎNTÂI: VĂ STIMAŢI? STABILIŢI-VĂ PROPRIUL DIAGNOSTIC CAPITOLUL I: CEI TREI STÂLPI AI STIMEI DE SINE Iubirea de sine Concepţia despre sine Încrederea în sine Echilibrul stimei de sine Stimă de sine sau stime de sine? Hrana stimei de sine CAPITOLUL II: STIMĂ SAU NESTIMĂ DE SINE. STIMA DVS. DE SINE ESTE ÎNALTĂ SAU SCĂZUTĂ? Vorbiţi-mi despre dvs. De ce sunteţi capabil? Sunteţi sensibil la eşec şi la critică? Cum reacţionaţi la succes? Dinamica vieţii şi stima de sine CHESTIONARUL NR. 1: „Nivelul stimei dvs. de sine.“ CAPITOLUL III: STIMA DVS. DE SINE NU ESTE ÎNALTĂ? NU DISPERAŢI! Binefacerile unei stime de sine scăzute Dezavantajele unei stime de sine înalte CAPITOLUL IV: STABILĂ SAU INSTABILĂ? TESTAŢI TĂRIA STIMEI DE SINE Cele patru tipuri ale stimei de sine PARTEA A DOUA: SĂ ÎNŢELEGEM MECANISMELE STIMEI DE SINE CAPITOLUL V: DE UNDE PROVINE STIMA DE SINE? CE SĂ FACI CU BĂBĂLUŢUL? Primii paşi ai stimei de sine Recreaţie, universul tău nemilos Sfaturi pentru părinţi Presiunea părinţilor... şi a prietenilor Dezavantajul de a fi primul născut... sau mezinul Reuşita şcolară Susţinerea parentală CAPITOLUL VI: ADULŢII SUB INFLUENŢĂ: IUBIREA, CUPLUL, MUNCA ŞI STIMA DE SINE Riscurile seducţiei Mici aranjamente cu un cuplu Prieteni la bine şi la greu Viaţa la birou Oamenii puterii CAPITOLUL VII: STIMĂ DE SINE SAU IMAGINE DE SINE? SUNTEŢI PRIZONIERUL APARENŢELOR? De ce se îndoiesc fetele de ele-însele? Corpul ideal al femeilor Narcisismul bărbaţilor Avantajele şi dezavantajele sociale ale frumuseţii „Look“, modă şi stimă de sine Industria imaginii sub acuzaţie? CAPITOLUL VIII: TEORII Să ştii să-ţi administrezi aspiraţiile A-ţi asuma sau nu riscurile „Eul-oglindă“ Trebuie să urmăm modelele? PARTEA A TREIA: SĂ FACI FAŢĂ — CUM SĂ-ŢI ÎNTREŢII ŞI SĂ-ŢI RESTAUREZI STIMA DE SINE CAPITOLUL IX: MALADIILE STIMEI DE SINE Depresia Derapajele stimei de sine Complexele Alcoolismul Traumatismul psihic A te vindeca înseamnă a-ţi regăsi stima de sine CAPITOLUL X: MICI ARANJAMENTE CU STIMA DE SINE: CUM SĂ O PROTEJĂM PE TERMEN SCURT Mecanismele de apărare a stimei de sine Cum să protejăm o stimă de sine scăzută? Cum să protejăm o stimă de sine înaltă? Trebuie să pui beţe în roate pentru a-ţi îmbunătăţi stima de sine? Scenele vieţii de zi cu zi CAPITOLUL XI: MĂ IUBESC, DECI EXIST. CUM SĂ-ŢI DEZVOLŢI STIMA DE SINE Este posibil să te schimbi! Cum să-ţi modifici stima de sine? Strategiile schimbării Terapiile CHESTIONARUL NR. 2: Cum să te schimbi? Autor: Christophe Andre, Francois Lelord

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0325 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.