Einstein pentru debusolati

Einstein pentru debusolati. Solutii atomice pentru probleme relativ grave - Allan Percy …viziunile sale absolut noi asupra naturii luminii au reprezentat punctul de pornire al fizicii cuantice, una din cele mai moderne teorii, care reprezinta o adevarata provocare pentru gandirea logica si ne pune la incercare spiritul practic in cel mai inalt grad. Cand intram mai adanc in lumea fantastica a cuanticii, descoperim imediat fapte extraordinare: obiectele pot exista in mai multe locuri in acelasi timp, ceea ce pare solid este vacuum etc. Aceste paradoxuri, semanand cu niste koanuri, demonteaza total structurile noastre mentale si dau nastere unei stari de "confuzie”, care este anticamera gandirii creative... …meritul lui Allan Percy este de a fi reunit 85 de pilule de intelepciune din gandirea lui Einstein si de a le fi tradus in limbajul psihologiei cotidiene, ca inceputuri de solutii practice pentru a relativiza preocuparile, pentru a rezolva problemele si pentru a gasi formula cea mai simpla si mai puternica cu scopul de a ne implini propria existenta... Fragmente: Decizia cea mai importantă pe care putem s-o luăm este dacă trăim într-un univers prielnic sau ostil Psihologul şi pedagogul Bernabé Tierno afirma într-un interviu ca „ceea ce facem ne face pe noi, căci acţiunile noastre au consecinţe”. Trebuie să învăţăm să ne bucurăm de fiecare moment, să vedem latura bună a lucrurilor şi să fim flexibili ca o trestie, deoarece, cum spune acest scriitor, fericirea este „un costum pe care fiecare şi-l confecţionează singur. Din punct de vedere ştiinţific, este vorba de un mecanism biochimic care se activează în creierul nostru prin intermediul neurotransmiţătorilor purtători ai senzaţiei de bunăstare: serotonina, dopamina, noradrenalina. Dar în termeni neştiinţifici, fericirea este un nivel înalt de satisfacţie faţă de viaţa care ne-a fost dată, ştiind că valoarea cea mai importantă este viaţa însăşi, iar faptul că trăim trebuie să fie suficient ca să ne facă fericiţi”. Nu există o reţetă magică pentru fericire, căci ea depinde în mare parte de capacitatea noastră de adaptare la împrejurări. Aceeaşi situaţie poate fi abordată în mai multe feluri diferite. După părerea lui Epictet, nu evenimentele sunt cele care ne fac fericiţi sau nenorociţi, ci modul în care le interpretăm. In multe anchete realizate cu persoane in vârstă, cele mai fericite şi mai longevive afirmă că au reuşit să trăiască în linişte şi calm, fără teamă, în pofida împrejurărilor. Intr-adevăr, un duşman declarat al fericirii este stresul anticipativ, care ne face să trăim un fapt negativ înainte ca acesta să se întâmple, şi lucrul cel mai incredibil este că în 95% din cazuri acesta nici nu se întâmplă. De atitudinea noastră pozitivă sau negativă depinde calitatea vieţii, inclusiv speranţa noastră de viaţă. După cum arată un studiu recent, dacă ne consacrăm unor activităţi vesele şi pozitive, de pildă ajutorării celorlalţi, riscul unei morţi premature se reduce cu 38%... CUPRINS: Prolog de Dr. Sonia Fernández-Vidal 85 de soluţii atomice pentru probleme relativ grave Anexă. Albert Einstein: portretul unui umanist Bibliografie