Coșul dvs este gol.
Ați uitat parola?
Nu aveți cont? Creați-l!

Parinti altfel, cu copii de la 1 la 10 ani

Parinti altfel, cu copii de la 1 la 10 ani
Editura:
Anul publicării: 2013
Pagini: 485
Categoria: Sfaturi practice
59,90 RON
Disponibilitate: în stoc

DESCRIERE

Parinti altfel, cu copii de la 1 la 10 ani - Gheorghe Mencinicopschi ...cartea parintilor altfel reprezinta esenta viziunii holistice a prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi asupra alimentului si alimentatiei si la fel ca toate celelalte carti ale sale, spune adevarul! Noi, editorii, care am studiat luni la rand toate celelalte lucrari de pe piata, am inteles ca modul in care autorul vede lucrurile este diferenta intre volumul de fata si restul cartilor cu sfaturi pentru parintii care vor sa aiba copii sanatosi, puternici si destepti. Majoritatea cartilor sunt scrise de nutritionisti (unii scoliti, altii aflati la stadiul de„amatori“), de medici pediatri sau de mamici, care au studiat problema alimentatiei si au ajuns la anumite concluzii… Ce mai, toata lumea scrie carti pentru copii, de la geneticieni la chefs! Problema este ca niciunul nu are o imagine de ansamblu, fiecare fiind specializat intr-un singur domeniu! A te hrani si mai ales a hrani un copil nu este o joaca! Iar majoritatea parintilor sunt constienti de acest lucru si, daca pana cand au avut un copil au neglijat acest aspect cu ei insisi, atunci cand bebelusul a aparut in familie au inceput sa devina constienti de faptul ca trebuie sa ia masuri… Dar ce este de facut? Statisticile si studiile facute pe tema sanatatii copilului arata clar ca ceva nu este in regula cu modul in care acest domeniu a fost abordat pana acum… pentru ca este un dezastru! Nu este posibil ca micutii sa fie atat de bolnaviciosi, sa faca diabet de la un an-doi, sa aiba probleme de inima, sa faca astm din fasa, sa raceasca tot timpul, sa aiba probleme psihice sau sa se urce pe pereti, in accese de isterie (mai nou, asta se cheama ADHD - doar trebuia sa i se dea o denumire…). Concluzia? Este clar ca abordarea nu este corecta! Nici viitorii parinti nu sunt bine sfatuiti, nici cei actuali. Vom spune, asa cum am mai zis-o: Dr. Menci stie! Calitatea nr. 1 a domniei sale a fost dintotdeauna curiozitatea - de altfel, prima caracteristica a unui cercetator. Mai mult, fiind si deschis catre nou, a abordat domenii precum: chimia alimentului, genetica, nutritia, informatica - si cand spunem„a abordat“, ne referim la studii serioase in domeniu, care au culminat cu titluri de academician, doctor honoris causa etc.! Ei bine, cand un genetician/nutritionist/specialist in chimia alimentului se hotaraste sa scrie o carte pentru cei care isi doresc copii si pentru cei care au deja copii, atunci va garantam ca rezultatul este unul de exceptie. Dragi cititori, parinti in devenire sau deja parinti, dragi bunici, va anuntam cu bucurie ca, in sfarsit, puteti rasufla usurati: lasati ingrijorarile deoparte si nu va mai faceti probleme, deoarece aveti la indemana solutia la toate framantarile de pana acum. Asa ca, puneti burta pe carte si treceti la treaba! Invatati sa va cresteti copiii corect - va vor fi recunoscatori si va vor multumi mai tarziu! ..................................... Fragmente TIPURI DE PERSONALITATE Personalitate de tip A: se manifestă prin "nervi întinşi la maximum". Personalitate de tip B: se manifestă prin atitudine relaxată faţă de stres. Personalitate de tip C: victime ale stresului cronic, cu nivel ridicat de cortizol. 1. Suntem singurele fiinţe de pe Pământ care consumă două tipuri de hrană: • alimente naturale integrale, vii, cu entropie mică, cum le găsim în natură, nepreparate (de exemplu, legume şi fructe crude); • alimente culturale, inventate de acelaşi creier mare al nostru, alimente fără corespondent în natură, alimente procesate, cu înaltă entropie, alimente moarte, ce creează stres metabolic şi boală; aceste alimente sunt exclusiv de origine umană, nicio altă fiinţă cunoscută de pe planetă neprocesând alimente culturale. 2. Suntem singurele fiinţe care generează şi răspund la două tipuri de stres: • stresul ancestral biologic, fizic, de tip "luptă" sau "fugi", cu efecte benefice pentru sănătate; • stresul socio-cultural, psiho-emoţional, la care programul biologic de răspuns este inadecvat (distresul) şi care ne îmbolnăveşte. Distresul, provocat de nivelul cronic, ridicat, de cortizol, se manifestă astfel: creşterea apetitului şi apariţia obezităţii, modificarea compoziţiei corpului cu prevalenta grăsimii (aşa-zişii "slabi graşi"), scăderea masei musculare, scăderea densităţii oaselor (osteopenie, osteoporoză), apariţia stărilor de atac de panică, depresie, labilitate psihică (furie, iritabilitate), scăderea libidoului, prăbuşirea sistemului imunitar, accentuarea sindromului premenstrual, apariţia menopauzei precoce şi accentuarea simptomelor menopauzei normale, creşterea riscului de boli infecţioase, cardiovasculare, de nutriţie, cancere, randament intelectual şi fizic redus, moarte prematură. Reacţiile la stres se pot observa pe patru niveluri care se influenţează şi se provoacă reciproc: 1. Nivelul cognitiv blocări de gândire, gânduri repetitive, tulburări de concentrare, coşmaruri; 2. Nivelul muscular dureri de spate, de cap, de ceafa, scrâşnit din dinţi, agitarea picioarelor, spasme; 3. Nivelul vegetativ hormonal dureri de epigastru, greaţă, vomă, diaree, apariţia ulcerului gastric, nod în gât, genunchi moi, palpitaţii, aritmii cardiace, gură uscată, transpiraţie, ameţeală, tăierea respiraţiei, slăbirea sistemului imunitar; 4. Nivelul emoţional teamă, nesiguranţă, schimbări de dispoziţie, depresie, atitudine negativă, nervozitate, iritabilitate, agresivitate, apatie ş.a. Pot apărea şi reacţii comportamentale cum ar fi: roaderea unghiilor, consum excesiv de alcool, creşterea apetitului alimentar (bulimie), creşterea consumului de medicamente şi droguri. ............................ CUPRINS: INTRODUCERE FAMILIA, FACTORUL DETERMINANT ÎN EVOLUŢIA COPILULUI CAPITOLUL I. PERIOADA PRENATALĂ STILUL DE VIAŢĂ AL VIITORILOR PĂRINŢI Alimentaţia Apa Activitatea fizică Epigenetica. Genele stilului de viaţă Stresul CAPITOLUL II. SARCINA CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN CELE 40 DE SĂPTĂMÂNI DE SARCINĂ? Trimestrul I Trimestrul al II-lea Trimestrul al III-lea STILUL DE VIAŢĂ AL GRAVIDEI Expunerea la diferiţi agenţi periculoşi pentru sarcină şi nou-născut Alimentaţia gravidei (Recapitulare) Conceptul prevenţiei începând de la concepţie CAPITOLUL III. ALIMENTAŢIA SUGARULUI ŞI A COPILULUI MIC EVALUAREA STĂRII DE NUTRIŢIE A COPILULUI Nutriţia echilibrată PROGRAM DE ALIMENTAŢIE PENTRU PRIMUL AN DE VIAŢĂ Hrănirea naturală Laptele formulă Alimentaţia complementară. Reguli pentru o diversificare optimă COMPORTAMENTUL ALIMENTAR AL COPILULUI UNELE PROBLEME ALE NOU NASCUTULUl ALIMENTAŢIA FEMEII CARE ALĂPTEAZĂ CAPITOLUL IV. ALIMENTAŢIA COPILULUI PESTE 2 ANI GENERALITĂŢI. LINII DE URMAT INTRODUCEREA UNUI NOU ALIMENT ALIMENTATIA ADOLESCENTULUI CAPITOLUL V. REACŢIA DE ATAŞAMENT COPIL-MAMA ŞI DEZVOLTAREA PERSONALITĂŢII VIITORULUI ADULT TIPURILE DE ATAŞAMENT CAPITOLUL VI. ALIMENTELE OPTIME PENTRU ÎNCEPUTUL DIVERSIFICĂRII ŞI ÎN ALIMENTAŢIA COPILULUI MIC Alimente pentru creier şi sistemul nervos Alimente pentru creştere Alimente pentru energie Primele alimente solide de diversificare (vârsta 4-6 luni) Sfaturi despre diferite alimente CAPITOLUL VII. ALIMENTE SĂNĂTOASE MAI PUŢIN OBIŞNUITE ÎN DIETA ROMÂNILOR Alimentele şi echilibrul microflorei buco-gastro-intestinale Locavorismul Fructe (avocado, mango, papaia, guava, ananas, banana, rodia) Seminţe de cânepă şi in Cereale şi pseudocereale (amarant, quinoa, chia, hrişcă) Germeni de cereale, legume şi leguminoase Nuci exotice Alge marine ÎN LOC DE EPILOG. Calitatea alimentului - o abordare holistică REŢETE BIBLIOGRAFIE SELECTIVĂ Autor: Gheorghe Mencinicopschi

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review

Categorii

Edituri

Top

Parteneri

SC REALCONS SRL
www.carti-bune.ro

Promoţii

Promo

Regele care a refuzat sa moara - Anunnaki si cautarea nemuririi
Cartea pierduta a lui Enki

Comenzi telefonice

tel
Telefonul clientului:
0722.546.544
0757.319.090
Program:
L-V:09.00-17.30

Newsletter

Accesul clienţilor

Cărţi noi

Promo

Memomed 2017 (2 vol.)
Ape detoxifiante si infuzii sanatoase

Asistenţă online

asistenta Suntem deconectați
Created in 0.556 sec
loader
Caut in catalog...
loader