50 de ani? Nu-mi pasă! Am o viață împlinită, senină și încrezătoare - Regine Labrosse

50 de ani? Nu-mi pasă! Am o viață împlinită, senină și încrezătoare - Regine Labrosse
Preț: 29,90 RON
Disponibilitate: în stoc
ISBN: 978-606-38-0375-8
Editura:
Anul publicării: 2020
Pagini: 200
Format: 13X20

DESCRIERE

50 de ani? Nu-mi pasă! Am o viață împlinită, senină și încrezătoare - Regine Labrosse

 
Confucius spunea că avem două vieţi, iar a doua începe în ziua în care ne dăm seama că nu avem decât una singură.

Putem alege să rămânem în ceaţă, putem ignora acest gol din străfundul nostru, putem, de asemenea, să închidem ochii în faţa exemplului şi a imaginii pe care le dăm copiilor sau nepoţilor noştri, în faţa suferinţei pe care ei o percep în noi. De multe ori, copiilor le este greu să-şi exprime îngrijorarea şi teama atunci când îşi văd un părinte vădit nefericit şi deseori deprimat.

Ne putem resemna având o viaţă plictisitoare, în care nu creşte sau nu se întâmplă nimic bun. Putem alege să nu mai fim buni la nimic, fiindcă ne considerăm inutili...
 
Sau ne putem pune adevăratele întrebări în acest moment precis din viaţa noastră: „Care este raţiunea mea de a fi?”, „Am o misiune în viaţă, o misiune de îndeplinit şi, dacă da, care este aceasta?”, „Şi dacă şi eu aş putea avea parte de o viaţă fericită, şi dacă acest lucru ar fi posibil şi realizabil începând chiar de astăzi?” „Şi dacă aş îndrăzni să-mi permit şi să-mi asum riscul de a planta o sămânţă, de a începe să acţionez, de a face un mic pas către acest alt sine, acest sine pe care îmi doresc mult să-l văd ieşind la lumină?”

Creierul poate să asimileze complet noi modele de învăţare datorită a ceea ce ştiinţa numeşte neuroplasticitate. Prin urmare, creierul tău te poate ajuta să-ţi schimbi programele actuale pentru a le înlocui cu programe avantajoase...
 
CUPRINS:
 
Prefaţă    7
Cuvânt-înainte.
Cadoul nedespachetat de la mijlocul vieţii    13
 
I.    O OCAZIE UNICĂ DE A STRĂLUCI    25
1.    Mersul prin ceaţă    27
2.    Metoda Shine în 5 etape    29
 
II.    ÎMI PLACE CINE SUNT    31
1.    Îmi ascult corpul emoţional    35
2.    Îndrăznesc să-mi iubesc trecutul    40
3.    Îmi reactivez GPS-ul vieţii    43
4.    Îmi ocup locul în lume    44
 
III.    ŞI DACĂ TRECUTUL MEU AR FI SEXY?    53
1.    100% responsabil(ă)     55
2.    Mă eliberez prin iertare     58
3.    Puterea recunoştinţei    65
 
IV.    PATRU CREDINŢE LA CARE SĂ RENUNŢI    71
1.    Nu mai am timp!    73
2.    Acum este prea târziu!    75
3.    Frumuseţea trece odată cu    vârsta!    82
4.    Este prea târziu să mai iubesc!    87
 
V.    AM GRIJĂ DE BOGĂŢIA MEA    91
1. 50 de nuanţe ale menopauzei
Înţelegerea schimbărilor şi găsirea unor
soluţii eficiente împotriva acestor simptome    93
2.    50 de nuanţe ale sportului    97
3.    50 de nuanţe ale alimentaţiei
Sfaturi pentru nutriţie şi suplimente alimentare
care îţi aduc energie    100
4.    50 de nuanţe ale somnului    106
5.    Mă simt ca o regină (sau ca un rege)    116
6. Corpul pe care mi-l doresc    119
7. Cele 10 reguli de aur ale minţii
Tăcere, meditaţie, respiraţie, autosugestie    120
 
VI.    ATENŢIE: ESTE TOXIC!    123
1.    Cuvintele care mă ucid    125
2.    Alchimistul gândurilor mele    128
3.    Perfecţiunea perfectă    129
 
VII.    CINE SUNT EU CU ADEVĂRAT    133
1.    Valorile mele, cucerirea mea    137
2.    Porneşte la drum!    163
 
VIII.    STRĂLUCESC ÎN VIAŢA MEA    169
1.    Îmi construiesc noul Eu    171
2.    Ritualul meu de reuşită    173
3. Stima de sine, în varianta topless    177
4.    Ingredientul care lipseşte din legea    atracţiei    185
Epilog    189
Despre autoare    191
Exerciţii    193
Bibliografie    195
Mulţumiri    196
 

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0461 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.