Anatomia tenisului
44,10 RON
49,00 RON (-10%)

Anatomia tenisului

Anatomia tenisului
-10%
Editura:
Anul publicării: 2018
Pagini: 224
Format: 16x23
Categoria: Sfaturi practice
Preț: 44,10 RON
49,00 RON (-10%)
Disponibilitate: în stoc

DESCRIERE

Anatomia Tenisului - Paul E. Roetert, Mark S. Kovacs

 
- 72 de exerciții eficiente cu descriere pas cu pas și ilustrații anatomice color care evidențiază mușchii în acțiune.
 
- Exerciții  pentru ambele parti ale terenului (spate si fileu)
 
- Ilustrații ale mușchilor activi pentru forehands, backhands volleys, overhead și serviciu, arătând modul în care fiecare exercițiu pe care îl faceți este fundamental legat de performanța dumneavoastra in tenis...
 
...
 
... vezi jocul de tenis așa cum nu l-ai mai văzut niciodată. Afli de ce anume ai nevoie ca să-ți crești performanța și constanța pe teren. Anatomia tenisului îți va arăta cum să-ți depășești concurența prin creșterea rezistenței, a vitezei și agilității pentru servicii mai puternice și lovituri mai precise.
 
 
CUPRINS:
 
Introducere
 
Capitolul 1
Jucătorul de tenis în mișcare
 
Capitolul 2
Umeri
 
Capitolul 3
Brațele și încheieturile mâinilor
 
Capitolul 4
Pieptul
 
Capitolul 5
Spatele
 
Capitolul 6
Centru abdominal
 
Capitolul 7
Picioarele
 
Capitolul 8
Intarirea muschilor
 
Capitolul 9
Tehnici de mișcare
 
Capitolul 10
Traumatismele obișnuite ale tenisului

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review

Cărți noi - Sfaturi practice

Created in 0.0652 sec