Anatomia tenisului
Preț: 49,00 RON
Disponibilitate: în stoc
Autor: Paul E. Roetert
Editura: Lifestyle
Anul publicării: 2018
Pagini: 224
Format: 16x23
Categoria: Sfaturi practice
DESCRIERE
Anatomia Tenisului - Paul E. Roetert, Mark S. Kovacs
- 72 de exerciții eficiente cu descriere pas cu pas și ilustrații anatomice color care evidențiază mușchii în acțiune.
- Exerciții pentru ambele parti ale terenului (spate si fileu)
- Ilustrații ale mușchilor activi pentru forehands, backhands volleys, overhead și serviciu, arătând modul în care fiecare exercițiu pe care îl faceți este fundamental legat de performanța dumneavoastra in tenis...
...
... vezi jocul de tenis așa cum nu l-ai mai văzut niciodată. Afli de ce anume ai nevoie ca să-ți crești performanța și constanța pe teren. Anatomia tenisului îți va arăta cum să-ți depășești concurența prin creșterea rezistenței, a vitezei și agilității pentru servicii mai puternice și lovituri mai precise.
CUPRINS:
Introducere
Capitolul 1
Jucătorul de tenis în mișcare
Capitolul 2
Umeri
Capitolul 3
Brațele și încheieturile mâinilor
Capitolul 4
Pieptul
Capitolul 5
Spatele
Capitolul 6
Centru abdominal
Capitolul 7
Picioarele
Capitolul 8
Intarirea muschilor
Capitolul 9
Tehnici de mișcare
Capitolul 10
Traumatismele obișnuite ale tenisului
Sfaturi practice - Cele mai vândute cărți
‹
40,00 RON
›
Comenzi telefonice
-
Telefonul clientului:
0722.546.544
Program:
L-V:09.00-17.30
Accesul clienţilor
-Cărţi noi
-
-15%29,75 RON35,00 RON (-15%)
-15%29,75 RON35,00 RON (-15%)
35,00 RON
Promo
-
Asistenţă online
- |
Suntem deconectați |
RECENZII