Calea dezrusinarii - David Bedrick

Calea dezrusinarii - David Bedrick

... am crescut într-o familie marcată de violență. Deși brutalitatea tatălui meu era evidentă – curele, pumni și cuvinte dure –, negarea, minimalizarea și manipularea mamei mele aveau propria lor putere, mai subtilă. Aceste reacții m-au făcut să simt rușine – m-au condus să-mi pun la îndoială propria experiență, să ignor sau să minimalizez suferințele mele mai târziu în viață și să cred că e ceva în neregulă cu mine, că suferința mea nu contează, în loc să mă întreb: „Ce s-a întâmplat de fapt, ce mi-a provocat durerea?”

Fiind cineva care nu a fost crezut de persoana care, teoretic, ar fi trebuit să-l iubească cel mai mult, am ieșit din acea experiență convins că oamenii trebuie cu adevărat văzuți, crezuți în profunzime.

Nu doar că ar trebui să presupunem că ceea ce spune cineva corespunde cu o realitate obiectivă. Eu cred că ceea ce trăiește o persoană și modul în care se comportă – oricât de irațional ar părea unui observator din exterior – sunt valoroase și valide. Iar aparenta iraționalitate este ca un văl în jurul unor mesaje sacre care vor ieși la iveală, se vor dezvălui, dacă alegi să crezi în oameni în loc să-i rușinezi.

Afirmațiile mele din copilărie, bazate pe această viziune, au stârnit critici din partea ambilor părinți. Tatăl meu îmi spunea că sunt un visător, ceea ce pentru el însemna că sunt rupt de realitate și nerealist. Mama îmi repeta: „Nu poți schimba lumea.”

Cuprins:

Mulțumiri

1. O nouă orientare: dincolo de rușine

2. Cum să devii martorul propriei tale vindecări și al celorlalți

3. Rușinea, sănătatea fizică și simptomele

4. Rolul granițelor personale în vindecarea rușinii

5. Observarea criticii interioare și a urii de sine

6. Probleme sociale și rușinea

7. Rușinea legată de corp

8. Vindecarea emoțiilor tulburătoare

9. Rușinea și abuzul

10. Martor la traumă

11. Tipare, dependențe și codependențe

12. A deveni martor al lumii
    Index
    Despre autor

RECENZII