Ce sa faci cand ti-e frica sa te bagi in pat. Ghid pentru copiii care adorm greu
Preț: 35,00 RON
Disponibilitate: în stoc
Autor: Dawn Huebner
Editura: Trei
Anul publicării: 2015
Pagini: 96
Format: 21x28
Categoria: Psihologie
DESCRIERE
Ce sa faci cand ti-e frica sa te bagi in pat. Ghid pentru copiii care adorm greu - Dawn Huebner
…mulţi copii se bagă in pat la o oră rezonabilă, dar după aceea stau treji o grămadă de timp. Dacă asta ţi se întâmplă şi ţie, atunci, pentru a-ţi începe noul Plan pentru Culcare, trebuie să te bagi în pat mai târziu decât până acum, cu o jumătate de oră înainte de ora la care adormi.
Să spunem că te bagi în pat la 8:30, dar nu reuşeşti să adormi decât la 10:00. Pentru o perioadă scurtă, va trebui să te bagi în pat mai târziu, la 9:30.
Ora la care te bagi în pat va fi mai târzie, numai până când începi să adormi mai repede.
Apoi tu şi părinţii tăi veţi muta ora la care te bagi în pat mai devreme, puţin câte puţin, până când ora la care te bagi în pat şi ora la care adormi corespund celor marcate în Agenda pentru Culcare.
Dacă te bagi în pat la ora corespunzătoare, dar stai treaz foarte mult, dă pagina în Agendă până la Fişa de lucru şi completează Partea 1.
Asta te va ajuta să-ţi dai seama care este noua oră, temporară, la care să te bagi în pat şi cum s-o modifici treptat....
CUPRINS:
Cuvânt-înainte pentru părinţi şi educatori...pagina 4
CAPITOLUL UNU
Un pic de magie....pagina6
CAPITOLUL DOI
Numere importante... .pagina 14
CAPITOLUL TREI
Organizare... .pagina 28
CAPITOLUL PATRU
Obicei... .pagina 34
CAPITOLUL CINCI
Când frica te incomodează... .pagina 42
CAPITOLUL ŞASE
Pe cont propriu... .pagina 48
CAPITOLUL ŞAPTE
Monştri şi răufăcători... .pagina 60
CAPITOLUL OPT
Minţi OCUpate....pagina 70
CAPITOLUL NOUĂ
Cum să-ţi relaxezi corpul... .pagina 76
CAPITOLUL ZECE
Trezirile din timpul nopţii... .pagina 84
CAPITOLUL UNSPREZECE
Vise înfricoşătoare... .pagina 86
CAPITOLUL DOISPREZECE
Somn uşor... .pagina 90
Accesul clienţilor
-Cărţi noi
-- 54,00 RON
- 76,50 RON85,00 RON (-10%)
- 51,00 RON
Promo
-Asistenţă online
-Suntem deconectați |
RECENZII