Descopera-ti amintirile ascunse si adevaratul EU

Descopera-ti amintirile ascunse si adevaratul EU
-15%
Preț: 29,75 RON
35,00 RON (-15%)
Disponibilitate: în stoc
Editura:
Anul publicării: 2015
Pagini: 208
Format: 13x20

DESCRIERE

Descopera-ti amintirile ascunse si adevaratul EU - Menis Yousry ...lucrarea de fata prezinta undele de influenta puternice si invizibile care ne determina actiunile, ne leaga de trecut si ne blocheaza in prezent. Cu ajutorul unor exercitii simple dar eficiente putem recunoaste cu exactitate cum sunt conectate actiunile noastre de astazi cu experientele din copilaria timpurie, cu relatiile cu parintii, dar si cu generatiile, istoria si cultura trecutului. O carte puternica, scrisa cu intuitie si compasiune, care schimba vietile in bine. Datorita deceniilor de experienta practica a doctorului Yousry in munca lui cu mii de oameni din toate colturile lumii, ea nu este doar o teorie. Este incercata, testata... si functioneaza... Fragmente din carte: …oamenii care suferă de depresie văd, adesea, totul în negru. Memoria ascunsă le afectează percepţiile şi aşteptările faţă de ceea ce văd în prezent şi influenţează modul în care văd viitorul. S-a realizat un experiment interesant pe tema depresiei, pe un grup de subiecţi depresivi şi un grup de control de subiecţi fără depresie. Ambele grupuri au primit cuvinte de memorat. Apoi, ambele grupe au efectuat un test de memorie şi s-a descoperit că cei din grupul depresiv şi-au amintit mai multe cuvinte negative decât grupul de control. Putem observa că memoria ascunsă era deja pregătită pentru a se conecta cu sentimentele negative, care au ajutat subiecţii depresivi să îşi amintească cuvintele negative mult mai uşor. In timpul interacţiunilor noastre cu ceilalţi avem, în mod automat, reacţii reflexe pentru a ne reduce anxietatea spunând ceva pozitiv astfel încât să nu fim răniţi. Unii oameni folosesc chiar şi fraze cu conotaţii negative pentru a evita o posibilă rănire. Protectorul nostru se dezvăluie prin tot felul de tehnici de adaptare ajutându-ne să evităm confruntarea cu cea mai adâncă durere a noastră. Ceea ce face să ne simţim în viaţă ca şi cum am fugi de ceva care nu mai există. Această fugă constantă poate cauza şi suferinţă, iar asemenea reacţii sunt foarte dificil de modificat pentru că sunt formate în timpul dezvoltării noastre timpurii ca adaptare în faţa unui pericol imaginar sau real. Este un sistem de apărare construit în primii ani de viaţă la nivelul întregului sistem nervos, care a fost modificat în reţelele noastre senzoriale, motorii şi emoţionale, ca protecţie împotriva unui pericol imaginar sau real din prezent. „Interacţiunile noastre cu ceilalţi arată ca un dans între iubire şi frică.“ RAM DASS, AUTOR Şl ÎNVĂŢĂTOR SPIRITUAL AMERICAN Iubire şi frică Oare am devenit victime ale trecutului nostru? Ideea de bază este dorinţa noastră de iubire şi evitarea durerii cu orice preţ. încercările noastre disperate de a fi iubiţi şi de a evita durerea pot masca un comportament prin care căutăm să fim iubiţi de teamă că nu suntem plăcuţi pentru cine credem că suntem. Cineva care crede că nu merită să fie iubit va încerca să primească cât mai multă iubire posibil. Acest lucru se bazează pe o primă experienţă a durerii respingerii şi separării. în mod ironic, dacă dorim ca oamenii să nu ne placă pentru cine suntem cu adevărat, ei ne vor plăcea. Mulţi sfârşim prin a face multe lucruri şi comportându-ne într-un anumit mod astfel încât să ne ascundem că s-ar putea să nu primim iubirea de care avem nevoie. Unele comportamente, însă, îi pot face pe oameni să înceteze să ne mai iubească din cauză că nu suntem sinceri, şi din aceeaşi cauză, vom primi ceea ce nu ne dorim. Nimeni nu te poate iubi dacă devii altcineva (porţi o mască) pentru a fi iubit. Dinamica familiei poate genera sentimente de separare şi respingere. De exemplu, un părinte care este foarte ocupat şi indisponibil în majoritatea timpului poate, fără voia lui, să transmită copilului că este mai importantă viaţa lui personală decât să petreacă timpul cu el sau având grijă de el. Dacă respectivul copil nu e capabil să înţeleagă absenţa şi, deci, pierderea părintelui, el poate simţi durerea singurătăţii. în cazuri extreme, copilul poate începe să se protejeze, izolându-se. El poate începe să vorbească singur şi să inventeze poveşti în lipsa cuiva care să îl aline şi să îl liniştească, să îl încurajeze, să îl susţină şi să îl protejeze. Din perspectiva copilului, părintele a fost ocupat cu alte lucruri mai importante. Ca adult, acest tip de copil poate trăi o viaţă izolată ca o protecţie faţă de durerea neglijării ceea ce îi provoacă copilului şi mai multă durere... CUPRINS: Mulţumiri Prefaţă O călătorie în conştiinţa umană Partea I CONFLICTUL DINTRE CEEA CE INTENŢIONĂM ŞI CEEA CE REUŞIM SĂ FACEM Introducere Suntem reflexia convingerilor noastre Capitolul 1 Cum ne transformă creierul social în ceea ce credem că suntem Capitolul 2 Convingerile simt mai puternice decât realitatea Capitolul 3 Relaţia dintre convingere şi amintire Capitolul 4 Mecanismul de răspuns mecanic (Protectorul) Capitolul 5 Povestea, scenariul şi jocul folosit pentru a ne ascunde adevăratul eu Partea a II-a PROCESUL DE VINDECARE Introducere Căutarea libertăţii Capitolul 1 Gândim şi simţim Capitolul 2 Conştientizarea limitării şi compasiunea pentru sine înseamnă transformare Capitolul 3 Observatorul şi observatul Capitolul 4 Trăirea sentimentelor aşa cum sunt Capitolul 5 Nu avem de ce să ne temem Capitolul 6 Treci prin experienţe noi de viaţă Capitolul 7 Vindecarea este un proces, nu o metodă Epilog O călătorie fără destinaţie Alte lecturi şi resurse recomandate Procesul Essence Despre autor

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie

Cărți noi - Dezvoltare personala

Created in 0.0343 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.