Do In - Masajul Terapeutic

''Do In - Masajul Terapeutic''


''Do-In'' este un programe de auto-ingrijire de origine orientală, inclusiv exercitii de respiratie, masaj şi mişcare. Metoda se bazează pe care să facă legătura logică energetice şi reflectă în organism.


Nu este Tao, cale. Do-In este pronunţia japoneză a cuvântului chinez Tao-yin, ceea ce înseamnă auto-stimulare. Acesta este numele de o serie de exercitii combinate circulaţie, masaj şi respiraţie şi practicile legate spirituale, cum ar fi ''meditatie'' şi tehnici de vizualizare.


Tehnicile de masaj descrise in aceasta lucrare aduc beneficii atat pe plan mental si emotional cat si pe plan fizic, de la reducerea stresului si reglarea somnului pana la imbunatatirea ritmurilor metabolice, tonificarea musculaturii si cresterea mobilitatii.