Gandeste ca un calugar - Jay Shetty

 

JOCUL MENTAL MEDIATIC
In calitate de călugăr, am învăţat devreme că valorile noastre sunt influenţate de orice asimilează creierul. Chiar dacă mintea nu ne reprezintă întru totul, ea este mijlocul prin care decidem ce contează pentru noi cu adevărat. Filmele la care ne uităm, muzica pe care o ascultăm, cărţile pe care le citim, serialele la care ne uităm cu nesaţ, oamenii pe care îi urmărim pe internet şi în viaţa reală.

 

Ştirile hrănesc mintea. Cu cât suntem mai atraşi de bârfele despre vedete, de imaginile succesului, de jocurile video violente şi de ştirile neliniştitoare, cu atât valorile noastre sunt pătate de invidie, de impulsul de a-i judeca pe ceilalţi, de competitivitate si de nemulţumire.

Ca să ajungi să gândeşti ca un călugăr, este esenţial să observi şi să evaluezi, iar ca să faci asta e nevoie de spaţiu şi linişte. Primul pas pe care îl fac călugării ca să oprească zgomotul influenţelor exterioare este acela de a renunţa la lucrurile materiale. Am vizitat ashramul cu prilejul a trei stagii diferite, am absolvit facultatea şi apoi am devenit oficial călugăr.

După două luni de pregătire la Bhaktivedanta Manor, un templu dintr-o zonă rurală din nordul Londrei, m-am dus în India, la ashramul dintr-un sat la începutul lunii septembrie 2010. Mi-am dat la schimb hainele relativ elegante pe două robe (una pe care să o port şi una pe care sa o spăl). Am renunţat la tunsoarea aranjată in favoarea... cheliei; am fost raşi în cap.

 

Şi nu aveam nici o posibilitate de a vedea cum îmi stă - ashramul nu avea decât o oglindă, cea din debara, care mi-a fost arătată ulterior. Aşa că noi, călugării, am fost împiedicaţi să ne preocupăm obsesiv de felul în care arătam, am avut un meniu simplu care nu a variat decât rareori, am dormit pe covoare subţiri întinse pe podea, iar singura muzică pe care am ascultat-o au fost cântările şi clopotele ce se auzeau în mod regulat în timpul meditaţiilor şi al ritualurilor.

 

Nu ne uitam la filme sau la televizor şi aveam acces limitat la ştiri şi e-mailuri pe nişte calculatoare pe care le împărţeam cu toţii, aflate într-o încăpere comună...

 

 

Introducere   

PARTEA I
RENUNŢĂ

1.    IDENTITATE  
Sunt ceea ce cred că sunt

2.    NEGATIVITATE   
Regelui cel rău i se face foame

3.    TEAMĂ  
Bun venit pe Planeta Pământ

4.    INTENŢIE  
Orbit de aur

MEDITAŢIE: Respiră   

PARTEA A ll-A
DEZVOLTĂ-TE

5.    SCOP
Natura scorpionului