Hrana, credinta si postul. O calatorie sacra spre o sanatate mai buna

Hrana, credinta si postul. O calatorie sacra spre o sanatate mai buna
Editura:
Anul publicării: 2018
Pagini: 240
Format: 14x21
Categoria: Crestinism
Preț: 27,00 RON
Disponibilitate: în stoc

DESCRIERE

Hrana, credinta si postul. O calatorie sacra spre o sanatate mai buna - Rita Madden

 
... in secolul al X-lea, Sfântul Simeon Noul Teolog scria: „Postul este mama sănătății, prietenul înfrânării, partenerul smereniei (bolile se nasc adesea din pricina unei diete dezordonate și dezorganizate)”.
 
În acel secol, Sfântul Simeon vorbea despre ceva ce abia în al XXI-lea se încearcă să se demonstreze științific. Mă uimește faptul că se fac astfel de studii. Chiar este nevoie să cheltuim milioane de dolari pe un studiu care să ne spună că prea multe băuturi acidulate pot cauza diabet și probleme în greutate? Trebuie să mâncăm.
 
Este un adevăr: hrana ne dă putere fizică și energie pentru munca fizică și spirituală zilnică. Sfântul Serafim de Sarov ne învață că „în fiecare zi ar trebui să mâncăm doar atât cât să îngăduim trupului, întărindu-l, să fie un prieten și ajutor în săvârșirea virtuților.
 
Altfel, într-un trup epuizat, sufletul slăbește și el”. În lumina acestor învățături, trebuie să ne hrănim pentru a întări trupul. Întărire este un cuvânt cheie. Altfel spus, trebuie să mâncăm alimente care ne hrănesc și care oferă trupului nostru nutrienții de care are nevoie.
 
Mâncarea hrănitoare este rareori cauza unei diete ce duce la boală. Însă nu toate așa-numitele „alimente” sunt hrănitoare, lucru care ne conduce la următoarea întrebare:
 
Care sunt ingredientele din mâncarea noastră de care trebuie să fim conștienți?...
 
 
CUPRINS:
 
INTRODUCERE
Obiectivul acestei cărți
 
CAPITOLUL I Hrana sfântă
 
Să avem o alimentație sacră
Obsesia nesănătoasă pentru mâncarea sănătoasă
Rugăciunea ca mod de cinstire a mesei
Amenajează-ți spațiul unde mănânci
Începe să dai atenție ronțăitului iresponsabil
Umple-ți „trusa de unelte pentru sănătate” 
 
CAPITOLUL II Hrana trupului pentru îngrijirea sufletului
 
Un studiu asupra „mâncării”
Hrănește-te din roadele pământului
Bazele unei diete echilibrate
Să vorbim despre grăsimi 
Brun vs. alb
Să revenim la bucuria de a mânca
 
CAPITOLUL III Mai puțină mâncare pentru mai mult gust
 
Hrana – împărtășire din dumnezeire
Mănâncă pentru a trăi, nu trăi pentru a mânca
Regula 80/20 
 
...............

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review
Created in 0.0450 sec