Jurnalul unui om sanatos - Adrian Ienin

 

Nu încerca să fii perfect; doar fii o excelentă fiinţă umană!

 

Organismul uman, organismul tău, reprezintă cel mai complet şi complex sistem viu existent, eşti „vârful tehnologic" din natură.
Ai miliarde de celule care funcţionează perfect separat şi împreună. în armonie şi în comuniune. Ai microcosmosuri întregi în interiorul tău, ai cel mai bun procesor existent, reţele de interacţiune şi baze de date de o complexitate care depăşeşte orice imaginaţie. Ai în acelaşi timp cele mai bune sisteme de reglare şi regenerare posibile, care te ajută să te echilibrezi mereu, dar şi să te vindeci.
Şi cu toate acestea, de la o anumită vârstă, acest organism perfect dă semne de slăbiciune şi bolile încep să apară. De ce? Răspunsul este simplu, dar constă din mai multe aspecte pe care cei mai mulţi dintre noi le neglijează de-a lungul vieţii. Este vorba de un cumul între: dezinformare, neglijenţă, inconsecvenţă şi ignoranţă.
Totuşi, acelaşi organism perfect, acum avariat, se poate reface. Partea cu adevărat frumoasă este chiar asta, că avem în noi capacitatea de a ne autoregla şi autovindeca din nou. Este nevoie doar de instrumentele potrivite, atitudinea potrivită, informare, acţiune, consecvenţă şi timp, necesare pentru a putea ajunge din nou la o stare de echilibru...