Luna alba pe varful muntelui - Mitchell Damo

Luna alba pe varful muntelui - Mitchell Damo

... inceputul practicii alchimiei interne (neidan) seamănă cu aprinderea unui foc de tabără. La început trebuie să pregătim terenul și să adunăm lemnele de foc. Vatra trebuie pregătită în mod corect; abia după aceea poate fi aprins focul. Apoi, acesta trebuie ațâțat ușor pentru a produce mai întâi o mică flacără, de care va fi necesar să ne ocupăm până când începe să ardă cu putere, generând căldura și lumina dorite.

Totuși, focul nu poate fi încă lăsat nesupravegheat; pentru a fi menținut, el trebuie alimentat constant cu cantități mici de lemn. Dacă neglijăm prea mult timp flacăra, aceasta se va stinge, iar munca noastră se va dovedi zadarnică; va fi necesar să o luăm de la capăt.

Practica alchimiei interne (neidan) trebuie abordată în același mod. Mai întâi, vom pregăti corpul, stabilind condițiile interne adecvate practicii noastre. Apoi vom începe să „aprindem focul”, folosind respirația și anumite metode foarte precise, până când energia din abdomenul inferior atinge un nivel adecvat de încălzire.

De aici înainte, practica noastră zilnică va fi orientată spre menținerea acestui foc aprins, păstrând activ procesul de transformare internă specific alchimiei daoiste. Dacă întrerupem practica pentru o perioadă prea lungă, atunci abilitatea trezită prin neidan se pierde și va trebui să o luăm de la capăt.

Este important ca aceia pentru care conceptul de neidan și metodele de meditație daoiste constituie...

DIN CUPRINS:

Cuvânt-înainte
Cheia daoistă a naturaleței

Mulțumiri

Avertisment

Note despre text

Prefață

Capitolul 1
Istoria neidan-ului

Alchimia internă daoistă (neidan)

Obținerea abilității (gong)

Diferite aspecte ale daoismului

Prenatalul și postnatalul

Introducerea noțiunilor de Natură și Viață

Cele Trei Comori

Elemente de bază despre cele Trei Comori (sanbao) în neidan

Esența (jing) la femeie

Esența (jing) la bărbat

Energia (qi)

Spiritul (shen)

Ciclul alchimic al Celor Trei Comori (sanbao)

Cui îi este contraindicată practica neidan?

Definiții

Capitolul 2
Diagrame clasice

Neijing tu

Xiuzhen tu

Cele Trei Animale și vehiculele lor

..........

RECENZII