Opt pasi spre infinit

...''Opt pasi spre infinit'' Si tu poti sa iti implinesti idealurile spirituale! Principiul fundamental al meditatiei este simplu: Esti ceea ce gandesti! Meditand asupra cuvintelor care condenseaza cele mai inalte idealuri ale tale, le conduci adanc in mintea ta. Acolo ele prind radacini si incep sa creeze transformari uluitoare in viata ta - transformari pe care ti le-ai dorit, dar nu ai stiut cum sa le faci.... un ghid complet al unui program de meditatie ce se integreaza firesc in viata de zi cu zi a omului modern. In ea se ofera metode sistematice pentru: - amplificarea puterii de concentrare - eliminarea stresului - deblocarea rezervelor interioare de energie - alchimizarea furiei - detasarea de emotiile negative ale trecutului si trairea bucuriei prezentului. Prin aplicarea metodelor oferite aici, ne antrenam mintea si ne stapanim simturile.... aceasta lucrare ne invata ce este o mantra si cum sa lucram cu ea; ne invata sa iubim mai mult decat ne-am inchipuit vreodata ca este posbil si ne ajuta sa sa ne descoperim contributia unica la miracolul vietii. CUPRINS: Atunci când mergem din ce în ce mai rapid devenim din ce în ce mai nereceptivi la nevoile celor din jurul nostru. Devenim obtuzi, mărginiţi, blazaţi şi lipsiţi de capacitatea de percepţie. De exemplu, dimineaţa, când ne mişcăm precum o rachetă proaspăt lansată, vigilenţa noastră scade. Putem să rănim sentimentele copiilor noştri sau ale persoanei iubite şi nici măcar să nu ne dăm seama de aceasta. Pentru a fi atenţi la ceilalţi trebuie să ne încetinim ritmul. Facultăţile noastre trebuie să fie în completă funcţionare. Uneori, sub imboldul vitezei, acţionăm ca şi când alţi oameni nici nu ar fi acolo. Atunci când ne mişcăm repede cei din jurul nostru par să se estompeze precum statuile ce se pierd în ceaţă. Minţile noastre sunt în altă parte şi noi nu avem suficientă atenţie pentru momentul prezent. De aceea de multe ori în astfel de situaţii ne ciocnim de cei din jurul nostru. Vom sta în calea lor, ne vom izbi de cei din faţa noastră când ei vor căuta după ceva, ne vom îmbulzi să ieşim pe uşă, le vom închide lumina când părăsim camera, îi vom perturba vorbind cu voce tare cu noi înşine, sau fluierând ori trântind cu zgomot lucrurile în jurul nostru - şi toate acestea pentru că noi nu îi vedem cu adevărat. Suntem prinşi în acest tipar al grabei şi pretutindeni pe unde vom merge vom avea feţele încrâncenate şi privirile în gol. Nu e o imagine prea drăguţă, dar este una pe care o putem schimba şi este necesar să o schimbăm complet Trebuie de asemenea să ne reamintim că graba este contagioasă. Când o persoană intră în cameră cu mintea agitată, ea are un anumit impact asupra oamenilor din jur. Dacă nu sunt prea siguri pe ei înşişi, ei vor deveni la rândul lor agitaţi la vederea cuiva care se grăbeşte, total lipsit de control. Autor: Eknath Easwaran