Psihoterapia eficienta
Preț: 79,00 RON
Disponibilitate: stoc indisponibil
Autor: Irina Holdevici, Barbara Craciun
ISBN: 973-707-710-3
Editura: Trei
Anul publicării: 2013
Pagini: 471
Format: 16,5x23,5
Categoria: Psihoterapie
DESCRIERE
Psihoterapia eficienta - Irina Holdevici, Barbara Craciun …epoca modernă se caracterizează printr-o creştere accentuată a influenţei factorilor stresanţi ce acţionează asupra indivizilor grupurilor dinspre în multiple direcţii. În aceste condiţii, numărul afecţiunilor psihice psihosomatice este în continuă creştere. Din această perspectivă sunt din ce în ce mai necesare intervenţiile de specialitate din domeniul consilierii psihologice psihoterapiei, care este de dorit să fie cât mai eficiente. De aceea, autoarele propun detaliază în volumul de faţă câteva sisteme de psihoterapie de scurtă durată, printre care: psihoterapia cognitiv-comportamentală, psihoterapia dinamică de scurtă durată, psihoterapia strategică, psihoterapia sistemică, abordarea modular-contextuală, psihoterapia centrată pe problemă, psihoterapia centrată pe soluţie, abordarea alegerilor realiste sau diversele variante ale hipnoterapiei de orientare ericksoniană. Durata scurtă, algoritmizarea demersului terapeutic, caracterul flexibil, individualizarea demersului terapeutic, stabilirea clară, cuantificarea obiectivelor, utilizarea de tehnici strategii specifice sunt câteva dintre caracteristicile acestor abordări, elemente importante în alegerea unei terapii. Fragment din carte …in cadrul acestui sistem terapeutic, timpul este utilizat în mod flexibil şi nu toate şedinţele de psihoterapie vor avea în mod obligatoriu aceeaşi durată şi frecvenţă. Durata întregului demers terapeutic depinde de particularităţile personalităţii clienţilor, de împrejurările de viaţă, de stilul lor personal, de capacitatea de rezolvare a problemelor pe care aceştia o pun în practică, precum şi de nivelul de inteligenţă. Ceea ce contează pentru acest tip de terapie sunt eficienţa, atitudinea şi îndeplinirea obiectivelor stabilite de client împreună cu terapeutul. Curwen, Palmer şi Rudelle (2008, pp. 3-4) prezintă câteva particularităţi ale acestui demers terapeutic: • psihoterapia are un caracter pragmatic, nu presupune un demers de remodelare a structurii de bază a personalităţii clientului; presupune însă o modificare într-unul din sectoarele existenţei clientului, ce va avea efecte şi asupra altor zone ale acesteia; • demersul terapeutic se bazează pe o perspectivă evoluţionistă, conform căreia anumite modificări psihologice sunt inevitabile de-a lungul existenţei subiectului (Gilligan, 1982; Newgarten, 1979; Vaillant, 1977); această perspectivă este utilizată în scop terapeutic; • problemele clientului sunt acceptate ca atare, dar în acelaşi timp sunt stimulate resursele şi disponibilităţile latente ale fiecărei persoane, accentul fiind pus pe acestea, şi nu pe deficienţe, puncte slabe sau simptome psihopatologice; • multe modificări pozitive în viaţa clientului pot să se producă şi după ce demersul terapeutic s-a încheiat deja; • demersul terapeutic nu se desfăşoară într-un timp nelimitat, ci dimpotrivă, se stabilesc limite pentru acesta; • psihoterapia poate fi ineficientă în cazul în care este aplicată în mod neselectiv (Frances şi Clarkin, 1981); • psihoterapia trebuie să aibă o finalitate, nu trebuie să facem psihoterapie de dragul psihoterapiei, pentru că viaţa este mai importantă decât psihoterapia. Metaanaliza realizată de Howard şi colaboratorii săi (1986) a demonstrat faptul că 50% dintre clienţi îşi ameliorează starea după a opta şedinţă de psihoterapie, iar 75%, după a douăzeci şi şasea. ………………………… Principiile şi metodele terapiei cognitiv-comportamentale Unul dintre principiile de bază ale acestui demers terapeutic se referă la faptul că emoţiile, gândurile, stările fiziologice şi comportamentele reprezintă elemente ale unui tot, astfel încât o modificare a unuia dintre ele se va reflecta şi asupra celorlalte. Demersul terapeutic porneşte de la modificarea cogniţiilor cu caracter dezadaptativ, modificare ce va avea efecte şi asupra stărilor emoţionale, proceselor fiziologice şi comportamente lor. Procesele afective şi comportamentele nu sunt determinate direct de stimulii exteriori (de împrejurări), ci de modul în care subiectul le interpretează. Acest adevăr se regăseşte în maxima filosofului grec Epictet, care spunea: „Oamenii nu sunt perturbaţi de situaţii, ci de modul în care aceştia le privesc”. Terapia cognitivă, în forma în care o cunoaştem astăzi, îşi are originea în studiile lui Beck (1964) asupra depresiei şi are următoarele postulate: • gândurile sunt cele care generează emoţii şi comportamente; • tulburările emoţionale sunt cauzate de un stil de gândire negativă, disfuncţională; • aceste tulburări emoţionale pot fi vindecate sau ameliorate prin modificarea gândurilor şi convingerilor negative care au caracter dobândit. Gândirea negativă include două componente: gânduri le negative automate care apar în mod involuntar în anumite situaţii şi convingerile negative disfuncţionale care stau la baza acestora şi reprezintă un fel de reguli de viaţă, formate în copilărie, în urma interacţiunii cu persoanele semnificative din anturajul subiectului şi care îl ajută pe acesta din urmă să confere semnificaţie evenimentelor lumii înconjurătoare. Odată structurate aceste convingeri, ele vor determina modul de procesare al informaţiilor, influenţând felul în care o persoană gândeşte, simte şi acţionează. ………………………… CUPRINS: Cuvânt-înainte Să alegem o psihoterapie eficientă I. Abordarea cognitiv-comportamentală de scurtă durată II. Aplicaţii ale psihoterapiei cognitiv-comportamentale de scurtă durată III. Abordări centrate pe soluţie IV. Relaxarea V. Hipnoza şi terapia de scurtă durată VI. Hipnoza permisivă VII. Psihoterapii scurte de grup Bibliografie Autori: Irina Holdevici, Barbara Craciun
Accesul clienţilor
-Cărţi noi
-- 77,14 RON82,95 RON (-7%)
- 67,38 RON72,45 RON (-7%)
- 54,00 RON
Promo
-Asistenţă online
-Suntem deconectați |
RECENZII