Sucuri, smoothies si alte bauturi delicioase
Preț: 69,90 RON
Disponibilitate: în stoc
Autor: Suzannah Olivier
ISBN: 606-686-140-3
Editura: Litera International
Anul publicării: 2013
Pagini: 256
Format: 22,8x29,7
Categoria: Bauturi si cocktail-uri
DESCRIERE
Sucuri, smoothies si alte bauturi delicioase - Suzannah Olivier
…in prima parte a cartii se prezinta pe larg echipamentul necesar pentru prepararea amestecurilor, cu sfaturi pretioase privind achizitionarea corecta a tuturor ustensilelor.
Se ofera detalii privind fructele, legumele si alte ingrediente (de exemplu, alcool sau ciocolata pentru adevaratele momente de relaxare si rasfat) care intra in componenta amestecurilor pe care le veti pregati.
Accentul se pune pe beneficiile pe care le au acestea pentru sanatate si felul in care ar trebui sa le combinati pentru a obtine cele mai bune rezultate.
Sucuri, smoothies si alte bauturi delicioase este un ghid ilustrat al celor mai imbietoare bauturi pe care le puteti prepara acasa.
Retetele propriu-zise, grupate in partea a doua a cartii, sunt accesibile, simplu si rapid de preparat.
Cartea este foarte practic organizata, pentru a putea gasi imediat retetele care v-ar putea fi de folos, de pilda daca dati o petrecere si aveti de gand sa va surprindeti placut invitatii sau daca celor mici li se face sete si vreti sa le oferiti pe loc un smoothie sanatos si racoritor, in locul sucurilor carbogazoase din comert, atat de nocive pentru sanatate. Iar ilustratiile excelente va vor imbia sa incercati, rand pe rand, toate retetele!
Autoarea Suzannah Olivier, jurnalista si nutritionista, a scris multe lucrari pe teme de nutritie si sanatate, unele dintre ele ajungand bestselleruri.
Amintim aici The Breast Cancer Prevention and Recovery Diet; Detox Manual; Fresh and Raw: Eat Your Way to Health and Vitality; What Should I Feed My Baby?; Food Medicine.
Din carte:
Tonic pentru un ten stralucitor
Bucurati-va de o piele stralucitoare si de o crestere rapida a nivelului energetic datorita acestui amestec purificator din mere, pepene galben, stuguri, rosii si lamaie.
Este o bautura ideala de preparat vara, cand aveti la dispozitie toate aceste fructe din belsug.
Daca nu gagsiti pepene galben cantalup, il puteti inlocui cu oricare alta varietate, cu conditia sa fie dulce si copt.
Pentru 1 pahar
1/2 Pepene galben cantalup
1 Mar
90 grame struguri rosii
1 lingura suc de lamaie
Aceasta bautura are un gust inviorator, intens si acrisor, insa daca pepenele si marul sunt foarte dulci, ar fi bine sa adaugati ceva mai mult suc de lamaie, bineinteles dupa gust.
Folosind un cutit ascutit taiati pepenele in patru, scoateti semintele cu o lingura si apoi taiati pulpa de pe coaja. Taiati marul in patru si apoi, eventual, scoateti cotorul.
Fructele se trec prin strecurator. Alternativ se pot pune in blender sau in robot si se mixeaza 2-3 minute.
Se toarna in pahar, sa adauga sucul de lamaie si se serveste.
DIN CUPRINS:
Bauturi energizante
Fructe folosite pentru prepararea bauturilor
Sucuri, smoothies si alte bauturi delicioase
Arome naturale si suplimente nutritive
Fructe oleaginoase
……………………
…………………
Autor: Suzannah Olivier
Accesul clienţilor
-Cărţi noi
-Promo
-Asistenţă online
-Suntem deconectați |
RECENZII