Terapie pentru fericire - Expresii, emotii, temeri, reconsiderari

.....''Terapie pentru fericire - Expresii, emotii, temeri, reconsiderari'' ...in carte nu veti gasi retete miraculoase, ci un ghid pentru a desoperi "acel ceva" care ne anima pe fiecare si care ne permite sa ne depasim blocajele si inhibitiile. Doctorul Etienne Jalenques prezinta in carte modul sau de a parcurge drumul care conduce la fericire - printre altele, folosirea Emotiilor, infrangerea Temerilor, reconsiderarea unui comportament lezat de vechi Traume, idei consacrate sau Certitudini eronate. Cititorii vor gasi in acesta carte o descriere a modului de desfasurare a sedintelor de lucru individuale si in grup si a diferitelor tehnici folosite in Dinamica Emotionala; mantra-terapia, ecuatiile mentale, judoul mental, rolul strigatului, controlul respiratiei si alte tehnici sunt prezentate si ilustrate cu cazuri clinice. Trebuie sa fim constienti ca traim intr-o civilizatie in care aspectul relational dispare in folosul unei supramediatizari distructive, intr-o civilizatie in care emotia este deseori uitata, defaimata si denigrata, ba chiar proscrisa. Intrebarea este: cum putem atinge fericirea in acest scurt interval de timp in care se scurge viata noastra? Am recurs deseori cu pacientii mei la un „truc” terapeutic, care consta in intrebarea: Daca ai mai avea de trait doar trei luni, ce-ai face? Ce ai dori sa „traiesti” inainte de a muri? Aceasta comprimare a timpului ii obliga pe pacienti sa dea adevaratelor dorinte o alta prioritate si sa-si puna intrebari despre ceea ce considera esential… Dr. Etienne Jalenques este psihiatru si doctor in medicina. Cercetarile sale s-au axat pe demersul afectiv al psihoterapiilor si al relatiilor umane. CUPRINS PARTEA INTAI. CAILE METODEI MELE Fiecaruia adevarul său Numai drumul conteaza O abordare efectiva Scolile americane Primii pasi in Dinamica Emotionala Obiectiv – fericirea PARTEA A DOUA. FERICIREA COTIDIANA „Decat sa te plangi ca este intuneric in camera, mai bine cauta o lumanare!” „Setea exista pentru ca exista apa” Merita sa fii fericit Sa nu confundam riscul cu pericolul Speranta nu te face sa traiesti, ci te impiedica! Sa nu declaram un razboi pe care nu il putem castiga Iubirea cea adevarata este cea fara conditii Viata inseamna a sti sa profiti de pe urma lipsurilor Mai intai vedeti-va propriul interes: si egoismul este o calitate Darul trebuie sa fie gratuit Fructele nu sunt destinate copacului Copiii trebuie invatati sa invete Culpabilizarea: foarte comodata dar neindicata Sa nu ne facem „utili”! Mania este indispensabila Minciuna este necesara Cand banii devin o nevroza Un pui de leu este totusi un leu Ma pot ridica de la masa, dar sa fi mancat bine Viata este terapeutica – pana la un anumit punct PARTEA A TREIA. DINAMICA EMOTIONALA EXPRIMATA Vindecarea traiului necorespunzator Nevroza, de acord, dar se poate gasi un inlocuitor mai bun Avantajele grupului A fi atent cu tine insuti Aer, aer! Sunetul si strigatul ca mijloace de investigare Retrairea propriei nasteri nu este obligatorie Binefacerile atingerii Mantra-terapia sau anti-metoda Coue Judo mental: sa nu ne opunem la ceea ce ni se impotriveste Ecuatiile mentale: idei insusite si luate drept adevaruri Cum sa devii propriul tau terapeut Dinamica Emotioala in institutii O „medicina” psihosomatica? Radacinile raului Inflorirea personala „Reversibilitatea timica”: cand ceilalti nu percep pericolul Dezvoltarea personala: in sarcina fiecaruia CONCLUZII. In zorii mileniului al treilea Autor: Etienne Jalenques

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs!

scrie o recenzie