Un brevet de viata lunga

Un brevet de viata lunga. Sanatatea e in farfuria ta. Nu-ti cumpara boala! - Virginia Faur ALIMENTAŢIA OMULUI SĂNĂTOS Cheia sănătăţii este regula celor 3 cinci: consumă zilnic 5 fructe, 5 legume, 5 nuci. Ţine minte! Fructele se mănâncă ca masă separată sau între mese, nu după mese, pentru a evita fermentaţiile. Legumele se consumă cu orice mâncare şi este indicat ca fiecare masă să înceapă cu o salată de legume pentru a asigura apa biologică necesară digestiei şi rezerva alcalină. ……………… …fructele împreună cu legumele trebuie să reprezinte 75% din hrana zilnică. Puternic detoxifiante, se consumă în stare proaspătă, separat de alte alimente. Completează necesarul de vitamine, enzime, minerale şi fibre al organismului. Fructele sunt poli vitamine naturale. Reprezintă hrana binefăcătoare, dătătoare de viaţă, de energie, de bună dispoziţie. Fructele sunt considerate alimentele cele mai importante pe care le poate consuma omul de orice vârstă. Fructele, precum şi sucurile lor trebuie consumate numai separat. Dacă vin în contact cu mâncarea din stomac şi cu sucurile digestive, ele fermentează şi totul devine acid. Consumul corect de fructe duce la o incredibilă întinerire, la longevitate, la energie, la sănătate deplină. Regele fructelor este mărul. Sucul de mere face minuni în curăţirea ficatului, rinichilor, vezicii biliare. Două mere consumate seara reglează glicemia, normalizează nivelul colesterolului. Fenomenul se explică prin conţinutul ridicat de pectină şi pentru că satisface aproape toate necesităţile nutriţionale ale organismului. Important: înaintea oricărei terapii, goleşte-ţi intestinele! Clisma însănătoşeşte flora intestinală, asigură 80%... CUPRINS: CAPITOLUL I Cititorule, lasă mâncarea să-ţi fie medicament! CAPITOLUL II Nu există boli. Există doar digestie anevoioasă şi floră intestinală bolnavă. Digestia este barometrul sănătăţii CAPITOLUL III Moartea începe în colon. Un mod de viaţă sănătos începe cu un colon sănătos CAPITOLUL IV Alungă boala! Hrana vie te ajută CAPITOLUL V Ceaşca fericirii CAPITOLUL VI Scapă de contaminarea radioactivă în mod natural! Fă-o, căci de radiaţii astăzi nimeni nu este ferit! CAPITOLUL VII Miracolele din fiecare dimineaţă CAPITOLUL XIII Miracolele din fiecare seară CAPITOLUL IX Alimentaţia omului sănătos CAPITOLUL X Cânepa românească nu este drog. Este o plantă miracol CAPITOLUL XI Pisica, medicament-miracol CAPITOLUL XII Reţete culinare MENIU OVO-LACTO-VEGETARIAN Săptămâna I Săptămâna II MENIU DE POST Săptămâna I Săptămâna II BIBLIOGRAFIE