Convingeri - Căi spre sănătate si starea de bine

....''Convingeri - Căi spre sănătate si starea de bine''


... lucrarea este una dintre cele mai revoluţionare cărţi pe această temă. Ea oferă tehnologii dintre cele mai avansate, cu ajutorul cărora convingerile limitatoare sunt identificate şi remodelate, astfel încât să servească cu adevărat existenţelor noastre.

Citind această carte, vă veţi familiariza cu procese precum reîntipărirea, integrarea conflictului, strategiile convingere-realitate, vizualizarea şi identificarea criteriilor. Toate acestea sunt deosebit de utile celor care simt că a venit momentul pentru unele schimbări profunde şi de durată în vieţile lor.


Veţi învăţa cele mai recente şi mai eficiente metode pentru modificarea acelor convingeri care susţin comportamente nesănătoase cum ar fi fumatul, excesul alimentar şi consumul de droguri, pentru a modifica procesele de gândire care dau naştere fobiilor şi fricilor nemotivate şi chiar pentru a vă reinstrui sistemul imuntar să elimine alergiile şi să facă faţă cu succes unor afecţiuni din cele mai diverse.

Pe scurt, veţi învăţa tehnici inedite, dar foarte uşor de aplicat, pentru a vă transforma toate convingerile nesănătoase în suporturi pentru o stare de bine care să dureze o viaţă întreagă.

Cartea este scrisă de o asemenea manieră încât îţi oferă sentimentul participării la un seminar real.

Este suficient să ne imaginăm că suntem acolo, că urmărim demonstraţiile, că ascultăm întrebările şi răspunsurile, că participăm la discuţii şi exerciţii - impactul este enorm.


CUPRINS:

Dedicaţie ... 10
Mulţumiri ... 11
Introducere ... 13

Capitolul 1
Convingerile: Identificare şi schimbare ... 16
Un model de schimbare folosind NLP ... 19
Formula schimbării ... 20
Recunoaşterea şi rezolvarea interferenţelor ... 21
Rezumat ... 24
Elemente adiţionale care influenţează schimbarea ... 24

1. Fiziologia ... 25
2. Strategiile ... 27
3. Congruenţa ... 29
4. Convingerile şi sistemele de convingeri ... 31

Aşteptarea privind reacţia şi efectul placebo ... 33
Cum se schimbă convingerile? ... 36
Tipuri de convingeri ... 37

1. Convingeri despre cauze ... 37
2. Convingeri despre semnificaţii ... 38
3. Convingeri despre identitate ... 39

Capcanele convingerilor privind identitatea ... 41

1. Peştele din vise ... 41
2. Heringul roşu ... 42
3. Perdeaua de fum ... 43

Identificarea convingerilor ... 44
Structura convingerilor şi realitatea ... 47

Capitolul 2
Strategiile pentru identificare realităţii ... 51
Demonstrarea strategiei de identificare realităţii ... 53
Exerciţiu de strategie de identificare a realităţii ... 62
Discuţie ... 64
întrebări ... 66

Capitolul 3
Strategii privind convingerile ... 72
Demonstrarea strategiilor legate de convingeri ... 73
Exerciţiu de identificare a strategiilor legate de convingeri ... 86
Discuţie ... 87

Capitolul 4
Reîntipărirea ... 89
Cum apar şi ce sunt întipăririle ... 91
Imitarea şi însuşirea punctului de vedere al celuilalt ... 94
Identificarea întipăririlor şi lucrul cu ele ... 96
Mintea golită - impasurile ... 97
Schimbarea trecutului fără modele de rol ... 99
Experienţe de întipărire cu modele de rol ... 101
Demonstraţie de reîntipărire ... 102
întrebări ... 124
Recapitularea procesului de reîntipărire ... 132

Capitolul 5
Incongruenţa şi convingerile conflictuale ... 136
Cauzele incongruentelor ... 137
întipăririle ... 138
Modelarea ... 138
Ierarhia criteriilor ... 139
Tranziţiile şi răscrucile din viaţă ... 139
Identificarea conflictelor ... 142
Lucrul cu convingerile conflictuale ... 143
Demonstraţia unui conflict între convingeri ... 145
Nota redactorului ... 145
Rezumat ... 160
întrebări ... 162
Rezumatul modelului de integrare a conflictului ... 165

Capitolul 6
Criteriile ... 168
Ierarhia criteriilor ... 169
Gradul ... 169
Dimensiunea porţiei ... 170
Identitate şi criterii ... 170
Conflictele între criterii ... 171
Demonstrarea conflictelor între criterii ... 172
Rezumatul ierarhiei criteriilor ... 196

Capitolul 7
Mai multe despre NLP şi sănătate ... 199
Metode de vizualizare şi ecologie ... 199
Cum facem vizualizarea să dea rezultate ... 200
Formula pentru schimbarea comportamentală ... 203
Metafora ... 205
Limbajul şi idiomurile organelor ... 205
Metafora - context al schimbării ... 207
întrebări ... 210

Capitolul 8
Alergiile ... 223
Demonstraţia procesului rapid pentru alergii ... 225
întrebări ... 233
Rezumatul procesului rapid pentru alergii ... 235
Rezumatul procesului cu trei ancore pentru alergii ... 237
Prim-plan/Fundal ... 238
Demonstraţia tehnicii prim-plan/fundal ... 239
Rezumatul procesului prim-plan/fundal ... 243
Rezumatul procesului de translatare a submodalităţilor ... 244

Epilog ... 247
Exerciţiu ... 248
Bibliografie ... 251
Glosar ... 253
Anexă ... 258



Autori:

Robert Dilts,
Tim Hallbom,
Suzy Smith

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs!

scrie o recenzie