Cele sapte cai ale medicinei AYURVEDA - Sarah Kucera

Cele sapte cai ale medicinei AYURVEDA - Sarah Kucera

... am pătruns pe domeniul medicinei Ayurveda cu credința că mă implicam într-o călătorie educațională în cadrul medicinei naturii care ar putea crea o punte intre studiile mele de chiropractură şi cele yoga.

Imi imaginam cum imi voi lärgi aria de practicare pentru a include afecțiuni ce nu implică hernii de disc şi dureri de umeri, cum voi căpăta abilități interpersonale care îmi vor spori nivelul de îngrijire pe care il puteam oferi pacienților mei, dar şi elevilor, prietenilor şi familiei mele. (Imi imaginam, de asemenea, cum voi crea remedii din plante strânse din propria grădină.)

Deşi am făcut, e adevărat, câteva ceaiuri şi alifii medicinale în bucătăria mea, de departe cel mai important dar pe care mi l-a oferit medicina Ayurveda a fost sentimentul de fi înţeleasă.

Nucleul medicinei Ayurveda este conştientizarea faptului că suntem, cu toții, alcătuiți din aceleaşi materiale cele cinci elemente, care sunt: eter (spațiu), aer, foc, apă şi pământ iar felul in care arătăm, gândim şi simțim se datorează proporţiilor noastre unice din acele elemente pe care le avem in alcătuirea noastră într-un anumit moment.

Această construcție elementală reprezintă esența doshei noastre sau esența adevăratului nostru eu. Cunoaşterea propriei doshe, sau manifestare a elementelor, ne dezvăluie motivele existenței gândurilor noastre, tiparelor de comportament şi celor mintale, dar și felul in care interacționăm cu lumea din jur.

Mulțumită medicinei Ayurveda, pot, de obicei, să identific construcția elementală a unei persoane in doar câteva minute, prin intermediul atributelor fizice şi manierismelor sale.

Aceste informații îmi oferă, apoi, cunoștințele necesare pentru a comunica în mod eficient cu acea persoană, îmi pot imagina sursele de armonie și de conflict in cadrul slujbei şi al relațiilor sale, precum și o înțelegere profundă a felului în care această persoană poate simți împlinire în viața sa.

Iar dacă am şansa de a interacționa mai mult timp cu această persoană, cum ar fi prin intermediul unei consultații Ayurvedice, pot înțelege conexiunile dintre aceste caracteristici şi starea sa generală de sănătate, ceea ce reprezintă cel mai important element pentru mine atunci când ofer îngrijire în domeniul sănătății.

Cred că atunci când întrupăm cunoaşterea doshelor căpătăm abilitatea de a ne recunoaște super-puterile și ne îndrăgostim de persoana care devenim. Putem, de asemenea, să recunoaştem super-puterile celorlalți și felul în care să le putem oferi mai multă susţinere şi compasiune pentru a interacționa în mod armonios.

Dacă mă poate ajuta pe mine cunoaşterea propriei dosha - şi mă poate face să am încredere în forțele proprii pentru că sunt timidă, în loc să mă ruşinez de acest lucru există o şansă mare să îți poată deschide și ție lumea în acelaşi fel. Dar nu uita, urmarea acestei căi necesită răbdare, pentru că autocunoaşterea este mereu o lucrare în curs de desfăşurare.

Acest proces se referă în totalitate la îmbunătățire, nu la perfecționare, iar fiecare strat al personalității tale care iese la lumină, fie că este unul pe care il dezvălui cu bucurie sau nu, încurajează învăţarea şi dezvoltarea.

Vei afla astfel că bunătatea reală nu vine din atingerea unei stări absolute de conştientizare a sinelui, ci există, mai degrabă, în procesul de dezvăluire a acestor straturi. Această carte se referă exact la acest proces...

CUPRINS:

Introducere
O scurtă prezentare a Ayurveda

PARTEA I Adevărata ta natură
CAPITOLUL 1 Fundamentele Ayurveda
CAPITOLUL 2 Perspectivă asupra dosha-ului tău

PARTEA A II-A Cele șapte combinații doshice
CAPITOLUL 3 Vata
CAPITOLUL 4 Pitta
CAPITOLUL 5 Kapha
CAPITOLUL 6 Vata-Pitta
CAPITOLUL 7 Pitta-Kapha
CAPITOLUL 8 Vata-Kapha
CAPITOLUL 9 Tridosha

PARTEA A II-A Dosha-urile din lume
CAPITOLUL 10 Dosha-urile în viață
CAPITOLUL 11 Dosha-urile la locul de muncă
CAPITOLUL 12 Dosha-uri îndrăgostite

PARTEA A IV-A Calea de urmat
CAPITOLUL 13 Cum să prosperi și să-i susții pe alții
Dosha ta, povestea ta
Anexă: Tabele de referință rapidă Dosha

Resurse
Mulțumiri
Despre autor

RECENZII