Construiește-ți viața pe care o dorești - Arthur C. Brooks, Oprah Winfrey

O notă de la Arthur

 

În mod firesc, ''trebuie să fii o persoană foarte fericită.” Aud asta tot timpul. La urma urmei, are sens: predau cursuri despre fericire la Universitatea Harvard. Scriu o rubrică obișnuită de fericire pentru The Atlantic.

 

Vorbesc despre știința fericirii din întreaga lume. Deci, presupun oamenii, trebuie să am daruri naturale pentru fericire, așa cum un baschetbalist profesionist trebuie să fie un sportiv talentat natural. Norocul meu, nu?

 

Dar fericirea nu este ca baschetul. Nu ai un pas înainte să devii un specialist în fericire, fiind binecuvântat cu bunăstare naturală. Dimpotrivă, oamenii fericiți în mod natural nu studiază aproape niciodată fericirea, pentru că pentru ei nu li se pare ceva la care trebuie să studiezi, sau chiar să te gândești prea mult. Ar fi ca și cum ai studia aerul.

 

Adevărul este că scriu, vorbesc și predau despre fericire tocmai pentru că îmi este greu în mod natural și vreau mai mult din ea.

 

... cu înțelegere profundă, compasiune și iubire, Brooks și Winfrey ne revelează felul în care instrumentele automanagementului emoțional ne pot schimba viața instantaneu.

 

Ei recomandă exerciții practice, bazate pe cercetări științifice, pentru a construi cei patru piloni ai fericirii: familia, prietenia, munca și credința. Și, pe parcurs, le împărtășesc cititorilor înțelepciunea câștigată cu greu în viața și cariera lor, precum și mărturiile unor oameni obișnuiți, a căror viață este plină de bucurii în pofida piedicilor și greutăților.

 

Înarmat cu instrumentele automanagementului emoțional și pregătit să-ți construiești cei patru piloni, poți prelua controlul asupra prezentului și viitorului tău. Construiește-ți viața pe care o dorești este proiectul tău pentru o viață mai bună

Arthur C. Brooks este profesor universitar și predă practica leadershipului public la Harvard Kennedy School și practica managementului la Harvard Business School, unde susține cursuri despre fericire și leadership. Este fondatorul cunoscutei rubrici „Construiește-ți viața" din revista The Atlantic, public speaker aclamat și autor de bestsellere.

Oprah Winfrey, în calitate de leader media global și pionier în domeniul comunicațiilor, a construit conexiuni unice cu oameni din întreaga lume. Timp de 25 de ani, emisiunea ei, The Oprah Winfrey Show, a fost o sursă de entertainment, informație și încurajare pentru milioane de telespectatori. Realizările ca filantrop și dedicarea față de cărți, lectură și educație au făcut din ea una dintre cele mai respectate și admirate figuri publice din zilele noastre.

 

CUPRINS: