Misiunea interioara a Barbatului - Connor Beaton

... in cartea sa, "Misiunea interioară a Bărbatului", Connor Beaton, fondatorul Alianței ManTalks, furnizează un ghid esențial pentru bărbați, oferindu-le instrumentele necesare pentru a se angaja într-un proces de autocunoaștere și autodezvoltare. Beaton reframează ideea de muncă interioară, prezentând-o ca un antrenament psihologic robust, comparabil cu pregătirea unui războinic, ceea ce o face mai accesibilă și relevantă pentru mulți bărbați.

El îi ghidează pe bărbați într-un demers conștient și deliberat pentru a se confrunta cu aspectele lor ascunse și neglijate, care adesea contribuie la autosabotaj, anxietate și depresie. Prin intermediul poveștilor reale și exercițiilor practice, Beaton îi invită pe cititori într-o călătorie de autodescoperire și eliberare de gândurile și emoțiile limitative.

Cartea promite să îi ajute pe bărbați să:

• Trăiască cu un scop și direcție clară;
• Își dezvolte abilitățile pentru relații de succes;
• Obțină un control mai bun asupra furiei;
• Învețe să își controleze mintea, să își asculte corpul și să își gestioneze emoțiile în situații de stres și conflict;
• Devină conștienți, încrezători și angajați în propria călătorie interioară.

Beaton pune întrebări critice despre modul în care bărbații pot găsi sens și vindecare într-o cultură care adesea le restrânge dreptul la vulnerabilitate. El descrie cum unii bărbați sunt nevoiți să își abandoneze calitățile autentice pentru a se conforma, și cum acest lucru poate afecta negativ dezvoltarea lor personală și relațională. Această carte este un apel la acțiune pentru bărbați să îmbrățișeze întregul spectru al experienței umane, inclusiv părțile lor întunecate, pentru a deveni mai întregi și mai împliniți.

Cuprins:

Prefata 11
Introducere
Drumul unui barbat spre libertate 13

PARTEA INTAI
FII PROPRIUL TAU STAPAN. CUM SA INAINTEZI PRIN INTUNERIC

Capitolul 1. Descopera-ti umbra 31
Capitolul 2. Mitul separatiei masculine 53
Capitolul 3. Umbra tatalui 69
Capitolul 4. Cunoaste-ti durerea 103

PARTEA A DOUA
IUBESTE. FII PROPRIUL TAU STAPAN IN PRIVINTA SEXULUI, FEMEILOR SI INTIMITATII

Capitolul 5. Umbra mamei 143
Capitolul 6. Relatia ta cu femeile 159
Capitolul 7. Mitul vulnerabilitatii si independenta emotionala 181
Capitolul 8. Sa scoatem la lumina infidelitatea si pornografia 199
Capitolul 9. Libertate sexuala 223

PARTEA A TREIA
ELIBEREAZA-TE! ELIBEREAZA-TI MINTEA SI DEVINO UN BARBAT AUTONOM
Capitolul 10. Infruntarea oponentului suprem: victima 249
Capitolul 11. Imbratiseaza-ti mania 263
Capitolul 12. Elibereaza-ti mintea 281
Capitolul 13. Integrare 293

PARTEA A PATRA
MOSTENIREA

Capitolul 14. Moarte şi mostenire 303
Epilog
Crearea unei aliante a barbatilor 309
Referinte 315
Despre autor 317